一、推荐饮食
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富含维生素的食物
- 维生素C和E:如菠菜、空心菜、坚果等,可促进血管修复。
- 维生素B1:如全谷物、豆类,有助于维持神经系统健康。
- 维生素A和B:胡萝卜、绿叶蔬菜、芝麻、大豆等,可清利明目,缓解眼部炎症。
- 维生素C:柑橘类水果、草莓等,增强免疫力。
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抗炎及血管修复食物
- 鸡腿菇、豆浆、香瓜等,可能对血管修复有一定辅助作用。
- 清淡饮食,多摄入高纤维食物(如燕麦、蔬菜),保持大便通畅,减少内热加重炎症的风险。
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营养均衡
- 适量补充优质蛋白(如鱼肉、鸡肉),避免高脂肪、高糖食物,减少代谢负担。
二、禁忌饮食
- 刺激性食物:辣椒、花椒、酒精等可能加重炎症或刺激血管。
- 易致敏食物:如海鲜、牛奶、鸡蛋,需警惕过敏反应引发病情波动。
- 高糖高脂食物:糖果、油炸食品等可能影响免疫系统或加重代谢压力。
三、注意事项
- 饮食需结合药物治疗,糖皮质激素和免疫抑制剂是主要治疗手段,饮食仅为辅助。
- 定期复查,关注病情变化,及时调整饮食和治疗方案。
若有严重症状(如视力下降、剧烈眼痛),需立即就医,避免延误治疗。