当你在清明野餐时不慎被马陆（也称为千足虫）咬伤，可以使用碘伏进行消毒处理。根据已有的资料，当被马陆咬伤后，首要步骤是立即对伤口进行清洁和消毒，以减少感染的风险。

碘伏是一种常用的外用消毒剂，具有广谱杀菌作用，能够有效地杀灭多种细菌、真菌以及部分病毒，从而帮助预防伤口的感染，并促进愈合过程。因此，在被马陆咬伤之后，使用碘伏来消毒是一个合理的选择。

具体操作步骤如下：

1. 用大量肥皂水或香皂水反复冲洗伤口至少20分钟，这一步骤是为了去除可能残留于伤口处的马陆分泌物和其他污染物。注意不要使用酒精清洗伤口，因为酒精可能会刺激伤口，增加疼痛感。

2. 接着，用干净的纱布轻轻擦干伤口周围的水分。

3. 取适量碘伏涂抹于伤口及其周围皮肤上，确保覆盖整个受伤区域。对于碘伏的使用频率，可以根据实际情况每天多次重复上述消毒过程，直到症状有所缓解。

4. 如果伤口出现明显的红肿、疼痛或其他过敏反应，可以在医生指导下使用皮质类固醇药膏或者口服抗过敏药物来减轻炎症反应。

5. 保持伤口干燥清洁，避免接触水源，以防二次污染。同时，避免用手抓挠伤口，以免引起继发性感染。

值得注意的是，尽管碘伏适用于大多数轻微至中度的虫咬伤处理，但对于某些人来说，可能存在碘伏过敏的情况。如果在使用碘伏后发现任何异常反应，如加剧的红肿、瘙痒或者其他不适症状，应立即停止使用并寻求专业医疗意见。

如果被马陆咬伤后出现了严重的全身症状，比如发热、呼吸困难等，则需要紧急就医，因为这些可能是更严重反应的表现。在处理这类昆虫咬伤时，采取及时且正确的措施是非常重要的，以防止潜在并发症的发生。如果你对自己的情况不确定，最好的做法是尽快联系医疗专业人士获取帮助。