清明爬山被跳蚤咬后的处理可分为‌现场处理‌和‌后续处理‌两个阶段，具体措施如下：

一、现场处理

1. ‌清洁伤口‌
   立即用肥皂水或清水冲洗咬伤部位，清除跳蚤唾液和细菌，减少感染风险‌。若携带消毒用品，可用碘伏或酒精擦拭伤口‌。

2. ‌冷敷止痒‌
   用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，缓解瘙痒和肿胀‌。避免冰块直接接触皮肤以防冻伤‌。

3. ‌外用药物‌
   若随身携带止痒药膏（如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、清凉油等），可薄涂于患处缓解症状‌。

二、后续处理

1. ‌避免搔抓‌
   搔抓易导致皮肤破损、感染或留疤，可通过拍打或冷敷缓解瘙痒‌。

2. ‌口服抗过敏药物‌
   若瘙痒剧烈或出现过敏反应（如大面积红肿），可按说明书服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物‌。

3. ‌清洁衣物及环境‌
   回家后立即用热水（60℃以上）清洗爬山时穿戴的衣物、背包等，并暴晒消毒；检查家中宠物是否携带跳蚤，必要时使用驱虫剂‌。

4. ‌观察与就医‌

   • 若伤口红肿加重、化脓或出现发热，需及时就医处理感染‌。
   • 若出现呼吸困难等严重过敏反应，立即急诊治疗‌。

注意事项

• 户外活动尽量穿长袖衣裤，减少皮肤暴露‌。
• 若反复被咬或症状持续3天未缓解，建议皮肤科就诊排查其他病因‌。