被毛毛虫咬伤后，可按以下步骤处理：

一、紧急处理措施

1. ‌清除毒毛或刺毛‌
   立即用胶带反复粘贴伤口表面，粘出残留的毒毛，避免用手直接触碰或揉搓伤口，防止毒素扩散‌。也可用镊子轻轻拔出毒毛，但需注意动作轻柔‌。

2. ‌冲洗伤口‌
   用流动清水或肥皂水彻底冲洗伤口10-15分钟，以中和酸性毒素并减少残留物‌。若条件允许，可用小苏打水等碱性溶液辅助冲洗‌。

3. ‌冷敷消肿止痛‌
   用冰袋（包裹毛巾）或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，间隔休息后重复冷敷，可缓解疼痛、瘙痒和肿胀‌。

二、药物与后续护理

1. ‌外用药物‌

   • 轻度红肿瘙痒：涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等止痒药物‌。
   • 炎症明显：使用含糖皮质激素的药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏）减轻过敏反应‌。

2. ‌口服药物‌
   若出现全身性过敏反应（如大面积荨麻疹），可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物‌。

3. ‌观察与防护‌

   • 避免抓挠伤口，保持皮肤清洁干燥以防感染‌。
   • 若48小时内出现化脓、发热、呼吸困难等症状，需立即就医‌。

三、溯溪活动防护建议

1. 穿戴长袖衣裤、帽子，避免皮肤直接接触树枝或草丛。
2. 发现毛毛虫聚集区域时迅速远离，勿用手拨弄‌。

通过以上处理可有效缓解症状，但需根据个体反应调整措施。若自行处理无效或症状加重，建议及时至皮肤科就诊。