清明在户外溯溪时被蟑螂咬伤，可按以下步骤处理：
一、现场应急处理
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立即清洁伤口
- 用携带的饮用水或附近干净水源冲洗伤口 3-5 分钟，去除表面污物及蟑螂分泌物；若条件允许，可用肥皂水（建议携带旅行装）轻柔擦洗周围皮肤。
- 注意：溯溪时可能接触溪水，清洁后尽量擦干并避免伤口再次接触污水。
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快速消毒
- 用便携碘伏棉签或酒精棉片由内向外擦拭伤口及周边皮肤，降低感染风险。
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冷敷消肿止痛
- 将湿毛巾浸溪水冷敷，或使用随身急救包中的冰袋包裹布料敷于患处，每次 10-15 分钟，缓解红肿和瘙痒。
二、后续护理与观察
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药物辅助
- 外涂抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）或止痒药（如炉甘石洗剂），避免抓挠；若出现过敏反应（如皮疹、呼吸困难），立即服用随身抗组胺药（如氯雷他定片）并尽快就医。
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保持伤口干燥
- 活动结束后更换干燥衣物，用无菌敷料覆盖伤口，防止二次污染。
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密切监测症状
- 若 24 小时内出现持续红肿、化脓、发热或淋巴结肿大，需及时就医，判断是否需抗生素治疗或破伤风干预。
三、溯溪活动注意事项
- 提前备物：携带简易急救包（含碘伏、纱布、抗过敏药、抗生素软膏）。
- 环境防护：溯溪后检查衣物装备，避免蟑螂藏匿；返程后彻底清洁溯溪装备并晾晒。
特别提醒：蟑螂咬伤感染风险较高，尤其在潮湿环境中，即使症状轻微也建议返程后就医复查。
