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低盐低脂
减少盐分摄入(如咸菜、腌制品)可避免水钠潴留,减轻心脏负担;限制高脂肪食物(如油炸食品、动物内脏)有助于维持血脂稳定。 -
高蛋白高纤维
适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白,增强体质;多吃新鲜蔬果(如菠菜、橙子)及全谷物,补充维生素和膳食纤维,促进代谢。 -
易消化饮食
选择米粥、面条等清淡主食,避免加重胃肠负担。少食多餐,规律进餐,防止暴饮暴食引发不适。 -
其他注意事项
- 控制水分摄入,避免大量饮水。
- 避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物,以防心率加快。
- 戒烟戒酒,减少心血管刺激。
提示:饮食需结合个体情况调整,若合并糖尿病、高血压等疾病,应遵循医生综合建议。定期复查心脏功能,及时与医生沟通饮食方案变化。