清明上坟被床虱咬了，可以采取以下措施：

1. 清洁皮肤：尽快用清水和肥皂清洗被叮咬的部位，以去除可能残留的唾液或分泌物，降低感染的风险。但要注意避免过度用力擦洗，以免损伤皮肤。

2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾对叮咬处进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻局部的红肿、瘙痒和疼痛症状。

3. 避免搔抓：尽量避免用手抓挠被叮咬的部位，因为搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的几率，还可能会引起更严重的炎症反应。

4. 药物治疗

   • 外用药物：
     • 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可将其摇匀后涂抹在叮咬处，能缓解瘙痒症状。
     • 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，能起到抗炎、止痒、抗过敏、减少渗出等作用，但不宜长期大量使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
     • 抗生素类药膏：如果叮咬部位出现破损、感染，可涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，以预防和控制感染。
   • 口服药物：
     • 如果瘙痒症状较为严重，影响正常生活和休息，可在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以减轻过敏反应。
     • 若出现继发感染，引起发热、局部红肿热痛等症状，可能需要口服抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等，但需遵医嘱用药。

清明上坟被床虱咬了后，应及时采取一系列措施来缓解不适、预防感染并促进恢复。如果症状持续不减或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。