清明扫墓时被不知名的虫咬后，可通过以下步骤快速止痒消肿：
一、应急处理
-
立即清洁伤口
用肥皂水或清水彻底冲洗被咬部位，去除虫子的唾液、毒液等残留物，降低感染风险。 -
冷敷缓解肿胀瘙痒
用冰袋、冷毛巾或湿毛巾包裹冰块，敷在患处10-15分钟，每隔1-2小时重复一次。冷敷可收缩血管，减轻炎症反应和瘙痒感。
二、药物干预
-
外用止痒药物
- 涂抹含炉甘石洗剂、薄荷脑的药膏，或弱效激素类药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏），缓解瘙痒和红肿。
- 若皮肤无破损，可少量使用风油精、花露水辅助止痒。
-
口服抗过敏药物
若瘙痒严重或出现过敏反应（如大面积红肿），可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，抑制过敏反应。
三、日常护理
-
避免抓挠刺激
抓挠可能加重炎症或引发感染，可用指甲轻压代替抓挠，或通过冷敷分散注意力。 -
饮食清淡
暂时避免辛辣、酒精等刺激性食物，适当补充维生素C和蛋白质（如水果、瘦肉），促进皮肤修复。
四、就医提示
若出现以下情况，需立即就医：
- 严重过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀、全身皮疹）；
- 持续发热、伤口化脓或症状3天未缓解。
通过以上步骤，多数虫咬引起的瘙痒可快速缓解。户外活动时建议穿长袖衣物、使用驱虫喷雾，降低被叮咬风险。
