线上办理社保转移的流程相对便捷，但具体步骤可能因地区和业务类型而有所不同。以下是一般性的线上办理社保转移的指南：

一、养老保险关系转移

1. 确认资格

   • 原公司停缴社保：离职后需确认原单位已办理社保停缴手续。
   • 新公司参保缴费：入职新公司后，确保新公司已为你开通社保账户并缴纳至少一个月社保。
   • 年龄限制：男性需未满50周岁、女性需未满40周岁（若新参保地非户籍所在地）。

2. 准备材料

   • 身份证原件及复印件：建议准备3份，正反面复印在同一张A4纸上。
   • 社保卡原件：若遗失可补办。
   • 劳动合同或入职证明：用于确认与新公司的劳动关系。
   • 原单位出具的《基本养老保险参保缴费凭证》：若遗失可通过电话咨询原参保地社保局，协商提供官方对账单或邮件等方式解决。

3. 选择转移类型

   • 省内流动：广东、江苏、浙江、湖北四省无需开具参保缴费凭证，直接办理即可。
   • 跨省转移：勾选“城镇企业职工养老保险关系转移接续申请”，填写转入地（新参保地）信息。

4. 提交申请

   • 通过掌上12333APP：注册登录后，点击“服务”-“社保关系转移”-“社保转移申请”，选择转移类型，录入原参保地（如深圳）、新参保地（如上海）的社保机构名称，上传身份证正反面照片，提交申请。
   • 通过国家社会保险公共服务平台：网页版登录网址（最好使用电脑登录），选择“社保转移申请”，按提示操作。

5. 查询进度

   • 提交申请后7个工作日左右，可在“社保转移进度查询”中查看审核结果。

二、医疗保险关系转移

1. 打印凭证

   • 在转出地的社会保险医疗官方网站上，打印《基本医疗保险参保凭证》，需加盖电子印章。

2. 查询转入地政策

   • 登录转入地的医疗保险官方网站，了解转入要求和流程。

3. 提交申请

   • 根据网站指引准备相关材料，如身份证、社保卡等，并通过网站提交申请。
   • 部分城市支持医保关系转移接续业务“网上办”，可通过当地医保部门指定的小程序或APP进行申请。

4. 等待审核与转移

   • 提交申请后，等待转入地医保部门审核。
   • 审核通过后，个人账户余额将自动划入新账户。

线上办理社保转移需要提前确认资格、准备材料，并根据不同险种选择相应的办理渠道和步骤。在办理过程中，如有疑问可随时咨询当地社保部门或相关机构。