根据2019年最新政策，龙江人社养老保险补缴方法如下：

一、补缴对象与条件

1. 参保人员未达到法定退休年龄（一般60周岁）

   可按年连续缴交养老保险费，但只能补缴未缴部分，无法一次性补缴全部费用。

2. 参保人员已达到法定退休年龄但累计缴费年限不足15年

   可选择一次性补缴剩余年限费用，补缴后累计缴费年限需达到15年才能按月领取基本养老金。

二、补缴方式

1. 线上办理（推荐）

   • 登录黑龙江省人力资源和社会保障网上服务大厅或"龙江人社"APP，注册个人用户后，通过"跨年补费设置"功能录入工商银行账户信息，选择缴费档次并提交申请。

   • 需注意：2019年3月25日前完成补缴，之后无法通过事后追补增加缴费年限。

2. 线下办理

   • 携带身份证、养老保险手册等材料，前往当地社保局或乡镇（街道）劳动保障事务所提交申请。

   • 需符合单位补缴条件：如1998年前应缴未缴的国有企业职工，需提供档案、劳动合同等证明材料。

三、补缴计算标准

• 缴费基数 ：2016年8月前按全省在岗职工平均工资的60%-100%计算，2016年8月后可选60%-100%的5个档次。

• 缴费比例 ：个人缴纳20%，单位缴纳8%。

• 利息计算 ：按基本养老保险个人账户记账利率执行。

四、办理时效

• 个人补缴需在2019年3月25日前完成，逾期无法增加缴费年限。

• 城乡居民养老保险补缴年限最长不超过15年。

五、注意事项

1. 补缴前需确认参保地最新政策，不同地区可能存在差异。

2. 建议通过官方渠道办理，避免因材料不全或操作错误影响补缴。

3. 补缴后需关注社保账户变动，确保养老金按时发放。

如需进一步确认，可拨打当地社保热线12333咨询。