要在湘医保APP上办理停保手续，您可以选择通过APP在线操作或前往当地社保局窗口办理。以下是详细的步骤和注意事项。

通过湘医保APP停保

下载并激活湘医保APP

您需要下载并激活湘医保APP。确保您已经注册并登录到您的个人账户。激活APP是进行任何医保操作的前提，确保您的账户安全和信息的准确性。

选择停保选项

在APP主界面，选择右下角的“我的”图标，进入个人用户界面。然后选择“操作指南”界面，找到业务办理栏中的“城乡居民停保登记”选项。通过APP办理停保操作简便，且可以随时随地进行，适合大多数用户。

填写停保信息

在“城乡居民停保登记”页面，输入您的身份证号码和姓名，选择停保所属地，然后提交申请。确保信息的准确性是成功提交停保申请的关键，任何错误都可能导致申请被拒绝。

通过当地社保局窗口停保

准备相关材料

个人停保需要携带本人身份证、户口本及医保卡前往当地社保局窗口办理。如果是企业停保，则需携带解除劳动合同证明书及其他相关资料。
线下办理可能需要更多的时间和精力，但可以提供面对面的咨询服务，适合不熟悉线上操作的老年人或特殊群体。

提交申请并办理停保

提交相关材料并告知工作人员需要办理停保业务。工作人员审核材料后，会办理停保手续。线下办理的优势在于可以直接与工作人员沟通，解决线上操作中遇到的问题，但需要提前准备好所有必需的材料。

企业停保操作

登录社保网上系统

企业需在社保网上输入企业账户名和密码，登录后进入人员增减项。选择需要停保的员工，点击“人员减少”后进行业务提交申报。企业停保操作需要专业的财务或人力资源人员负责，确保流程的准确性和合法性。

打印并提交解除劳动合同证明书

完成申报后，前往劳动局打印解除劳动合同证明书，然后携带相关材料前往社保局办理员工减员及停保手续。解除劳动合同证明书是停保手续的重要文件，确保其真实性和有效性是避免后续法律纠纷的关键。

停保注意事项

医保断交规定

参保人员未按规定及时足额缴纳医疗保险费的，从未按时足额缴纳的当月起，终止享受医疗保险待遇。中断后继续缴费的，必须按规定补缴欠费。了解医保断交的规定有助于您更好地规划医保使用，避免因断交而影响医疗保障待遇。

停保后的影响

停保后可能会影响您的医疗保障待遇，特别是中断60天以上的情况。中断期间不能享受统筹基金支付的待遇，需要重新缴费并等待一定时间后才能恢复。停保对医疗保障的影响需要提前考虑，特别是对于需要长期医疗保障的人群。

通过湘医保APP或当地社保局窗口办理停保手续，具体步骤包括下载并激活APP、选择停保选项、填写停保信息或准备相关材料并提交申请。企业停保操作则需要通过社保网上系统进行。了解医保断交规定和停保对医疗保障的影响，可以帮助您更好地规划医保使用。