根据相关法律法规和搜索结果，宁波市停保后医保个人账户余额的使用规则如下：

一、个人账户余额的可用性

1. 停保期间余额可正常使用

   医保个人账户中的资金是参保人员个人缴费和单位缴费的累积，属于个人权益，停保后余额不会清零，仍可用于门诊购药、药店购药及部分门诊费用结算。

2. 住院费用无法报销

   停保期间发生的住院费用需自费，个人账户资金仅限门诊及药店消费，无法用于住院报销。

二、医保待遇的影响

1. 门诊及药店购药

   可以使用个人账户余额支付门诊挂号费、药品费、检查费等合规费用。

2. 住院费用

   需自行承担全部费用，医保报销功能暂停。

三、恢复医保待遇的条件

1. 缴费恢复时间

   • 断缴3个月内 ：正常缴费后第二个月可恢复门诊及药店购药报销。

   • 断缴超过3个月 ：需连续缴费满6个月且缴费年限可能重新计算后，才能恢复门诊及住院报销。

2. 操作方式

   可通过当地社保局窗口或银行柜台续缴社保费用，具体流程需咨询当地社保机构。

四、注意事项

• 个人账户性质 ：与银行卡个人账户类似，仅限医疗相关消费，不可取现。

• 政策差异 ：不同城市可能存在细微差异，建议通过官方渠道确认具体规定。

综上，宁波市停保后医保个人账户余额仍可正常使用，但需注意报销限制和恢复参保条件。