上海和宁波之间的医保异地报销服务已经启动，这意味着在对方城市工作或生活的居民可以实现当地看病、当地进行医保费用结算报销，而无需频繁往返两地办理报销手续。具体到宁波的医院，以下是与上海开展异地就医门诊费用直接结算的部分试点医院：

• 上海市第一人民医院
• 上海市第六人民医院
• 上海市胸科医院
• 上海市肺科医院
• 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
• 上海市第一妇婴保健院
• 上海市儿童医院
• 上海儿童医学中心
• 复旦大学附属儿科医院
• 复旦大学附属中山医院
• 复旦大学附属华山医院
• 复旦大学附属肿瘤医院
• 上海中医药大学附属龙华医院
• 上海交通大学医学院附属瑞金医院
• 上海交通大学医学院附属仁济医院

还有几家社区卫生服务中心也被纳入了试点范围，例如松江区九亭镇社区卫生服务中心等。

对于宁波参保人员来说，在上海指定的这些医院中就诊时，可以直接使用社会保障卡（医保卡）进行门诊费用的直接结算。同时，宁波市也对上海参保人员开通了三家三级医院用于门诊医疗费用的直接结算，分别是：

• 宁波市第一医院
• 宁波市第二医院
• 宁波市李惠利东部医院

需要注意的是，为了享受上述服务，宁波参保人员需要先完成转外就医备案流程，并获得相应的转院介绍信。同样地，上海参保人员若要在宁波享受异地就医待遇，也需要按照规定完成必要的备案手续。

由于医疗服务和政策可能会有所变动，建议在实际就医前确认最新的政策信息以及具体的定点医疗机构名单，以确保能够顺利使用医保卡进行费用结算。如果需要进一步的帮助或者最新的信息，可以联系当地的医疗保险管理中心获取最新指南和服务详情。