根据搜索材料和相关知识，产检最好固定一个医院和医生。以下是一些原因和建议：

1. 1.记录连贯性：固定一个医院和医生可以确保产检记录的连贯性。医生能够清楚地了解你的孕期情况和变化，从而更好地进行诊断和调整检查方案
2. 2.医生熟悉度：固定的医生对你的情况会更加熟悉，能够更准确地判断和处理孕期中的各种问题。即使医生不记得你本人，但通过查看之前的产检记录，也能大致了解你的情况
3. 3.避免漏检：不同的医生可能有不同的检查习惯和顺序，经常更换医生可能会导致一些检查被遗漏或重复
4. 4.医院设施和流程：固定的医院可以让你熟悉其设施和流程，减少不必要的麻烦和时间浪费。例如，某些检查可能需要在特定的院区进行，提前了解这些信息可以更好地安排时间
5. 5.特殊情况：在疫情期间，固定的医院和医生可以更好地为你提供个性化的防护措施和就诊建议，确保母婴安全。

建议：

• 选择合适的医院：在怀孕初期，可以多了解几家医院，选择一家设施完善、服务态度好且交通便利的医院。
• 建立档案：在选定医院后，尽快建立孕期档案，确保所有检查结果和医生建议都记录在案。
• 定期预约：根据医生的建议，定期预约产检时间，避免错过重要的检查项目。

固定一个医院和医生进行产检有助于确保孕期检查的连贯性和准确性，对母婴健康更有保障。