海北藏族自治州位于青海省的东北部，其海拔高度具有显著的多样性。根据相关资料，海北州的最高海拔达到了5287米，而最低海拔则是2180米。超过3000米的区域占到了全州总面积的85%以上，显示出该地区大部分地方都处于高海拔地带。

具体到平均海拔，海北藏族自治州的平均海拔约为3655米。这一数值体现了海北地区的地形特点：地势西高东低，大部分山峰海拔都在4000米左右，其中最高的点位于托勒南山五个山东沟脑主峰，达到5287米的高度。

值得注意的是，海北州不仅地理环境复杂多样，而且气候条件也极具特色。这里属于高原大陆性气候，寒冷期长，温凉期短，光照充足，太阳辐射强，干湿季分明，雨热同季，并且多夜雨和大风。这样的自然条件对当地生态系统及人类活动产生了深远影响，特别是在畜牧业生产和种植青稞、油菜籽等方面表现出适宜性。

海北藏族自治州是一个拥有丰富地貌类型和独特气候特征的地方，其广阔的地域内包含了从较低的河谷地带到高山顶峰的不同海拔层次，为研究高原生态学、地质学以及探索人类适应极端环境提供了宝贵的资源。无论是对于科学研究还是文化旅游来说，海北都是一个充满魅力的地方。如果您计划前往海北旅行或考察，请务必做好应对高海拔环境的准备，以确保旅途愉快且安全。