以下是广东省内社保卡更换社康的一般流程：
- 了解当前绑定情况：可以通过拨打当地社保局服务热线（如 12333）、登录当地社保局官方网站在 “个人社保查询” 板块查询，或携带有效身份证件到就近的社保局窗口咨询，明确自己当前社保绑定的社康是哪一家。
- 选择新的社康机构：考虑地理位置，选择离家或工作地点较近的社康，方便日常就医；也可以通过网络评价、朋友推荐等方式了解社康的服务质量；部分社康可能享受特定的医保优惠政策，可提前了解。
- 变更绑定流程：
- 网上变更：登录当地社保局官方网站，在 “个人社保服务” 板块找到 “社康点绑定及变更” 选项，按照提示填写新的社康机构信息并提交。例如，深圳的参保人可登录深圳市社会保险基金管理局官网，进入个人网上服务系统，点击 “社康点绑定及变更”，按照提示操作即可。
- 现场办理：携带有效身份证件及社保卡（或医保电子凭证），前往新的社康机构或当地社保局窗口办理变更手续，部分地方支持直接在新社康机构办理变更。如在深圳，可提供身份证、社保卡到新选定的社康中心修改。
- 电话变更：部分地方支持通过电话变更绑定信息，需拨打当地社保局服务热线并按提示操作。
- 确认变更结果：完成变更后，可再次登录社保局官方网站，查看社康绑定信息是否已更新；或拨打新社康机构的电话，询问是否已收到变更通知并确认信息已录入系统；也可携带社保卡（或医保电子凭证）到新社康机构尝试就医，验证是否已成功绑定。
以珠海为例，其变更门诊统筹定点就医机构的流程如下：
- 非同一社保年度内变更：每年 4 月至 6 月，携带本人社保卡直接前往新选定的门诊统筹定点机构办理变更手续，变更自当年 7 月 1 日起生效。
- 同一社保年度内变更：需准备好调动通知、劳动合同、房产证或房屋租赁证明等证明文件（任选其一，依申请理由不同而不同），然后携带证明文件及社保卡前往新选定的门诊统筹定点机构办理变更手续，变更次月 1 日生效。
不同地区的社保政策和具体操作流程可能会有所差异，办理前建议详细了解当地政策规定。
