自由职业者医保的手动缴费方式如下：

1. 现场缴费 ：

• 携带身份证、失业证等相关材料，到当地社保中心的营业窗口办理。

2. 线上缴费 ：

• 通过支付宝等移动支付平台完成医保缴费。具体步骤如下：

1. 打开支付宝APP，找到“社保”项目，点击进入。

2. 选择“社保缴费”选项，进入缴费页面。

3. 选择“灵活就业”缴费方式，填写相关信息，完成支付。

• 通过微信或支付宝搜索相关小程序进行缴费。例如，在山东省可以使用“山东税务社保费缴纳”小程序，在河南省可以使用“河南税务”小程序。

3. 银行代扣缴费 ：

• 与当地建设银行、海安农商行等银行签订银行扣款协议，每月20日前将应缴费款足额存入委托银行代扣缴费款账户。如果余额不足扣款未成功，也可以及时通过微信或支付宝自行缴纳。

4. 其他线上渠道 ：

• 下载并登录“国家医保服务平台”APP或通过“江苏省医疗保障局个人网上办事大厅”线上办理当月参保手续。

• 关注当地税务公众号，例如“黑龙江税务”或“河南税务”，通过公众号内的指引完成缴费。

建议

• 选择便捷的缴费方式 ：自由职业者可以根据自身习惯选择线上缴费或银行代扣缴费，以减少手动操作的麻烦。

• 确保账户余额充足 ：对于选择银行代扣缴费的自由职业者，务必确保每月账户余额充足，以保证扣款成功。

• 定期查询缴费状态 ：通过支付宝等平台的社保模块定期查看缴费状态，确保医保权益不受影响。