在高危行为后的24小时内进行阻断，可以有效降低感染艾滋病毒（HIV）的风险。以下是具体的阻断方法和注意事项：

1. 1.及时清洗：在发生高危性行为后，应立即使用肥皂和水清洗性器官，以减少病毒感染的风险
2. 2.服用阻断药物：最佳时间：在高危行为后的2小时内服用阻断药物效果最佳，最晚不应超过24小时，最好不要超过72小时常用药物：常用的阻断药物包括替诺福韦/恩曲他滨片、拉替拉韦钾片、舒发泰/达可挥加特威凯、必妥维、捷扶康等使用方式：这些药物需要在医生的指导下使用，不能自行购买和使用
3. 3.进行艾滋病检测：在高危行为后的窗口期（通常为2周到3个月）内，应及时进行艾滋病检测，以确定是否感染了艾滋病
4. 4.注意事项：连续服用：阻断药物需要连续服用28天，不可间断或提前终止副作用：部分人使用阻断药物可能会出现副作用，如腹泻、呕吐、头痛、恶心、厌食等，但一般较为短暂轻微定期随访：服药后应听从医生建议，定期进行HIV抗体检测、肝肾功能检查等随访。紧急情况：如果无法及时获得药物，应尽快联系当地疾控中心或艾滋病定点医院，获取专业指导和药物
5. 5.其他高危行为的阻断：梅毒：应在72小时内肌肉注射青霉素，一周后注射第二次，连续注射完成阻断乙肝：如果没有乙肝表面抗体，应在12小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白

高危行为后的24小时是阻断的黄金时间，越早服用阻断药物，成功率越高。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免再次发生高危行为也是非常重要的。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，建议咨询专业医生或当地疾控中心。