根据现有政策及搜索结果，关于福州第一代社保卡是否必须更换的问题，综合说明如下：

一、是否必须更换

1. 非强制更换

   目前全国范围内并未强制要求将第一代社保卡更换为第三代。第一代社保卡已逐步退出历史舞台，但只要第二代社保卡功能正常，旧卡仍可正常使用。

2. 政策趋势

   国家层面正在推动第三代社保卡的普及，其安全性、功能扩展（如金融功能）更优，但更换并非强制措施。

二、不换卡的注意事项

1. 功能限制

   第一代社保卡仅支持基础社保功能（如医疗保险、养老保险），无法使用其金融功能（如存取款、转账等）。若需使用这些功能，建议更换第三代社保卡。

2. 权益保障

   只要第二代社保卡未损坏、芯片正常，且社保缴费和待遇申领未受影响，继续使用旧卡不会影响个人权益。

三、建议更换的考虑因素

1. 安全性提升

   第三代社保卡采用更先进的加密技术，能有效保护个人信息和账户安全。

2. 未来兼容性

   随着社保卡与金融服务的融合，第三代卡可能成为未来社保卡的标准形态，提前更换可避免未来功能限制。

3. 便利性需求

   若旧卡出现污损、芯片损坏或家人建议更换，可结合自身情况决定更换时间。

四、特殊情况说明

• 医保类型转换 ：如职工医保转为居民医保（如福州市内职工医保转居民医保），需更换为当地社会保障卡。

综上，福州第一代社保卡非强制更换，但建议根据功能需求、安全考虑及未来规划综合决策。