2023年10月，郑州市管城区建兴路小学一名23岁的女教师吕某因不堪忍受工作压力而自杀，并留下了一封令人揪心的遗书。这起悲剧引发了社会广泛的关注和讨论，尤其是关于中小学教师非教学负担过重的问题。

根据报道，吕某在遗书中表达了她作为新任班主任所面临的巨大压力。她提到学校的工作、活动以及领导的检查让她感到像进了“牢笼”，每天都提着最后一口气上班。她在日常工作中还被要求完成许多与教学无关的任务，如写宣传稿、参加各种会议和活动等，这些都给她的精神带来了极大的负担。

事实上，吕某的经历并不是个例。很多一线教师反映，除了正常的教学任务外，他们还需要处理大量的行政事务，包括但不限于各种打卡、安全教育平台、钉钉群、微信群、灯塔家长等社交软件的操作，甚至有时需要通过学生向家长传达信息或收集资料。这些额外的工作不仅占用了教师们大量的时间和精力，也使得他们的心理状态受到了影响。例如，有老师提到自己经常在晚上加班到很晚，甚至凌晨才回到宿舍，第二天又早早地开始新的工作日。

这种现象背后反映出的是当前教育体系中存在的形式主义问题。一些地方的学校管理层过度追求表面功夫，忽视了教育教学的本质，导致教师们不得不花费大量时间在应付上级检查和填写表格上，而不是专注于教学质量的提升和个人专业成长。正如一位从教多年的教师所说：“十多年前我还能静下心来备课研讨，但现在整天忙于应付各种检查和宣传任务。”

对此，教育部曾多次强调要减轻中小学教师的非教学负担，以营造良好的教育教学环境。在实际操作中，由于缺乏有效的监督机制和执行力度，减负政策往往难以落到实处。因此，如何真正落实减负措施，让教师能够回归到教书育人的本职工作上来，成为了亟待解决的问题。

对于年轻教师而言，刚步入职场时可能会遇到更多的挑战。因为他们不仅要适应新的角色转换，还要学会应对复杂的工作环境和社会期望。在这个过程中，如果得不到足够的支持和指导，很容易产生挫败感和无助感。所以，建立完善的新教师培训和支持体系同样至关重要。

这起事件提醒我们关注教师群体的心理健康状况，同时也呼吁社会各界共同努力，从根本上改善现有的教育生态，确保每一位教师都能在一个更加公平、合理的工作环境中实现自我价值。只有这样，才能培养出更多积极乐观的学生，构建和谐健康的校园文化。

参考文献： 入职不到3个月，23岁女老师留下遗书离世！称“小学老师太难”-澎拜 郑州一23岁女教师自杀，遗书曝光，网友直呼：莫让死者寒了心！-大鱼号 郑州23岁女教师自杀，遗书中称课外工作压力大，自己喘不过气来。-今日头条 郑州23岁女教师从六楼跃下，遗书曝光，真相大白-今日头条 风声｜郑州女老师留遗书自杀：课外工作是如何压垮基层老师的？-凤凰资讯 23岁小学女老师自杀身亡，遗书曝光，官方通报来了-今日头条