深圳一档社保退休后每月领取的养老金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成（1992 年 7 月 31 日以前参加社保且符合条件的还有调节金）。具体计算公式及示例如下：
- 基础养老金：。例如，2024 年养老金计发基数为 11,181 元 / 月，如果一位参保人平均缴费指数为 1，缴费年限为 30 年，那么他的基础养老金为元。
- 个人账户养老金：。比如，退休时养老保险个人账户余额有 15 万元，60 岁退休，计发月数为 139 个月，则每月个人账户养老金为元。
- 过渡性养老金：。1992 年 7 月 31 日前缴费年限未超过 25 年的，其享受比例为；1992 年 7 月 31 日前缴费年限超过 25 年的，其享受比例为。假设某参保人 1992 年 7 月 31 日前缴费年限为 20 年，本人指数化月平均缴费工资为 10,000 元，那么过渡性养老金为元。
- 调节金：同时具备 1992 年 7 月 31 日前参加工作、达到法定退休年龄前为深户、在深圳实际缴费满 10 年这三个条件的，可享受每月 300 元调节金。
以上只是示例，实际领取金额会因个人的缴费年限、缴费基数、个人账户余额、退休年龄等因素的不同而有所差异。
