根据我国医疗保险政策，个人缴纳医保的费用及返还金额如下：
一、缴费标准
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城乡居民基本医疗保险
- 个人缴费标准为280-290元/月，具体金额因地区而异。
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职工社保（单位缴费为主）
- 单位缴费比例通常为8%，个人缴费比例为2%，合计约10%。
二、个人账户返还规则
返还金额由个人缴费部分和统筹基金划拨部分组成，具体比例因年龄不同而有所差异：
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35岁以下
- 返还个人缴费的2% + 统筹基金0.8%，合计2.8%。
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35-45岁
- 返还个人缴费的2% + 统筹基金1%，合计3%。
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45-60岁
- 返还个人缴费的2% + 统筹基金2%，合计4%。
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60岁以上
- 通常按在职员工平均工资的5%返还。
示例计算 ：若个人缴费基数为6000元
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35岁以下：6000×2.8% = 168元/月
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35-45岁：6000×3% = 180元/月
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45-60岁：6000×4% = 240元/月
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60岁以上：按当地平均工资的5%计算
三、其他说明
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返还金额可能因地区政策调整，建议咨询当地社保局获取最新信息。
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若选择灵活就业人员社保，个人缴费948.73元/月，无返还。
以上信息综合了政策文件及地区实践案例，具体以当地最新规定为准。
