山东东营治疗手腕疼痛伴肿胀的医院有多种选择，以下是一些推荐的医院及其相关信息。

推荐医院

胜利油田中心医院

胜利油田中心医院是一所三级甲等综合医院，设有专业的骨科和康复科，能够提供全面的骨科疾病治疗和康复服务。该医院在治疗手腕疼痛和肿胀方面有丰富的经验，特别是在创伤骨科和关节置换方面具有较高的临床诊疗水平。

东营市人民医院

东营市人民医院也是一所三级甲等综合医院，设有骨科和康复科。该医院在治疗手腕疼痛和肿胀方面也有较好的口碑，特别是在脊柱外科和足踝外科方面具有优势。

东营市第二人民医院

东营市第二人民医院是一所三级乙等综合性医院，设有骨科和康复科。该医院在治疗手腕疼痛和肿胀方面也有一定的经验，特别是在创伤骨科和显微外科方面有一定的特色。

广饶县人民医院

广饶县人民医院是一所三级乙等综合性医院，设有骨科和康复科。该医院在治疗手腕疼痛和肿胀方面也有一定的经验，特别是在创伤骨科和显微外科方面有一定的特色。

东营市河口区人民医院

东营市河口区人民医院是一所二级甲等综合医院，设有骨科和康复科。该医院在治疗手腕疼痛和肿胀方面也有一定的经验，特别是在创伤骨科和显微外科方面有一定的特色。

治疗方法

药物治疗

药物治疗是常用的治疗方法之一，包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）和局部类固醇注射。这些药物可以缓解炎症和疼痛，但需在医生指导下使用，避免长期使用导致副作用。

物理治疗

物理治疗如热敷和冷敷交替、超声波治疗和手腕支具固定等，可以有效改善血液循环，缓解炎症和肿胀。物理治疗应在专业康复师的指导下进行，以确保安全和效果。

手腕支具固定

手腕支具固定可以减少手腕活动频率，帮助肌腱充分休息，避免过劳。对于轻度手腕疼痛和肿胀，支具固定是一个有效的治疗方法。

手术治疗

对于严重的手腕疼痛和肿胀，可能需要手术治疗，如腱鞘松解术、微创腱鞘冲洗术和关节镜手术。手术治疗应在保守治疗无效或症状严重时进行，并由专业医生操作。

预防措施

调整工作环境

保持手腕中立位，使用人体工学设备，避免局部压迫，可以有效预防手腕疼痛和肿胀。

定时休息与活动

遵循20-20-20原则，每20分钟停下手部动作，活动手腕、手指20秒，并远眺20步外放松眼睛。定期进行手腕拉伸运动，缓解肌腱紧张。

改善姿势

保持肩部放松，避免耸肩；肘关节弯曲约90°，前臂与地面平行。使用电脑时身体坐直，避免头部前倾导致肩颈代偿性紧张。

山东东营有多家医院可以治疗手腕疼痛伴肿胀，包括胜利油田中心医院、东营市人民医院、东营市第二人民医院、广饶县人民医院和东营市河口区人民医院。这些医院在骨科和康复科方面都有丰富的经验，提供多种治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手腕支具固定和手术治疗。此外，调整工作环境、定时休息与活动和改善姿势等预防措施也能有效减少手腕疼痛和肿胀的发生。