上海市的住房公积金缴存比例对于单位和个人而言，通常为各5%至7%，具体的比例取决于公司的政策以及职工的工资基数。根据最新的资料，在2024年7月至2025年6月期间，单位和职工的住房公积金缴存比例可以是7%、6%或5%等不同档次。

这意味着，如果一个职工的工资基数为30,000元，并且单位和个人都选择7%的缴存比例，那么每月该职工和单位各自需要缴纳的住房公积金金额将是30,000元乘以7%，即2,100元，合计双方共缴纳4,200元。

上海还设有补充住房公积金，其缴存比例为单位和个人各1%至5%，这也是一种非强制性的住房储蓄制度。补充住房公积金的具体比例由各单位依据实际情况自主确定。

值得注意的是，上海市对住房公积金的缴存设定了上限和下限。例如，在2024年度，当按照7%的最高缴存比例计算时，住房公积金的月缴存额上限为5,168元；而最低月缴存额则为376元。这些上下限是为了确保即使在工资水平较高或较低的情况下，也能维持一定的公平性。

同时，上海市每年都会根据上一年度职工月平均工资的变化来调整住房公积金的缴费基数上下限。比如，在2025年，住房公积金缴费基数的上限被设定为36,921元，而下限则是2,690元。这表明了随着经济的发展和社会平均工资的增长，公积金的缴存基数也会相应地进行调整。

对于企业来说，虽然可以根据自身的经济状况选择不同的缴存比例，但是一旦确定后，在一个缴费年度内一般不允许随意更改。而对于职工个人而言，他们同样可以在规定的范围内选择适合自己的缴存比例，这不仅影响到他们的公积金账户余额增长速度，也间接影响到了可用于购房、租房等用途的资金量。

上海住房公积金的缴存是一个涉及企业和员工共同参与的过程，具体的缴存金额会受到多个因素的影响，包括但不限于职工的实际工资水平、所选的缴存比例以及政府规定的缴存基数上下限等。因此，了解并合理规划自己的公积金缴存情况，对于每一位在上海工作的人员来说都是非常重要的。