根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。这意味着缴费档次通常是依据职工的实际工资水平来确定的，并非随意可以调整。
对于云南医保而言，如果是指职工基本医疗保险，通常情况下，缴费基数是根据职工的实际工资来确定的，而这个基数在一定范围内（即社会平均工资的60%至300%之间）浮动。如果要改变缴费档次，比如从高档调到低档，这通常涉及到调整缴费基数的问题。理论上，只有当职工的实际工资发生变化时，才能相应地调整其社保缴费基数。
在实际操作中，调整缴费档次并非仅由个人决定，而是需要通过单位向当地社保中心提出申请，并且这种调整必须符合当地的政策规定和实际情况。例如，如果是因为工资降低导致的缴费基数下调，则可能允许进行相应的调整；但如果仅仅是为了减少缴费而没有合理的理由，则可能不会被批准。
云南省的具体政策可能会对灵活就业人员有不同的规定。例如，灵活就业人员可以选择不同的缴费档次来缴纳医疗保险费用，但这通常是在年度参保登记或续保时根据个人经济状况自主选择的，而不是随时可以更改的。
值得注意的是，降低医保缴费档次虽然短期内可以减轻个人或企业的经济负担，但长期来看会影响未来的医疗保障待遇，因为医保待遇往往与缴费年限和金额挂钩。因此，在考虑是否调整医保缴费档次时，应综合考量当前的经济状况以及未来可能面临的医疗需求。
最后，如果您考虑调整医保缴费档次，建议直接咨询当地的社会保险经办机构，以获取最新的政策指导和服务流程。由于各地的具体执行标准可能存在差异，确保信息的准确性和时效性是非常重要的。同时，也可以关注官方发布的最新通知和公告，如云南省医疗保障局发布的各类通知和实施细则等，以便及时了解相关政策变动。
