关于您咨询的国寿康宁保险交满10年后退保问题，以下是详细解答：
1. 退保的基本情况
国寿康宁保险交满10年后，您可以选择继续持有保险以享受保障，也可以选择退保。如果选择退保，保险公司会退还保单的现金价值，而不是已交保费总额。这意味着在大多数情况下，退保可能会导致经济损失。
2. 退保的经济影响
退保时的现金价值通常小于已交保费总额。例如，以国寿康宁2019版为例：
- 假设30岁男性投保，保额10万元，年交保费5380元，交满10年后的现金价值为32530元，而总保费为53800元。此时退保，投保人会有一定的经济损失。
不过，随着时间推移，保单的现金价值会逐渐增加。例如，到了保单第26年，现金价值可能超过已交保费，此时退保可以避免经济损失。
3. 退保流程
办理国寿康宁保险退保，需要按照以下步骤操作：
准备材料：
- 退保申请书（需包含投保人姓名、身份证号码、联系方式、保险合同号、退保原因及日期等）。
- 保险合同原件或复印件。
- 身份证等有效证件。
- 最近一期的缴费凭证（如银行卡缴费证明）。
提交申请：
- 将填写好的退保申请书及相关材料提交至国寿康宁保险公司的营业网点，或通过邮寄方式寄送至保险公司指定地址。
等待审核：
- 保险公司会在收到申请后进行审核，审核期间可能需要补充材料或核实信息，请保持联系方式畅通。
领取退保款项：
- 如果申请通过，保险公司会将退保款项转入您指定的银行账户。
4. 注意事项
- 经济损失：交满10年后退保，通常现金价值低于已交保费，退保会有经济损失。
- 犹豫期与正常退保：犹豫期（签收保单后10天内）内退保可全额退还已交保费，而过了犹豫期后属于正常退保，只能退现金价值。
- 年金转换选项：部分国寿康宁保险产品（如万能险）允许将保单现金价值转换成年金领取，具体情况需咨询保险公司。
- 咨询客服：建议您在退保前联系国寿康宁保险公司的客服，确认保单的具体情况及退保条件。
5. 建议
在决定退保前，建议您：
- 仔细评估当前保障需求，确认是否仍有必要持有该保险。
- 比较退保的现金价值与已交保费，明确经济损失。
- 考虑其他替代方案，如将保单转换为年金或调整保障内容。
如需进一步帮助，您可以直接联系国寿康宁保险公司客服或前往当地营业网点咨询。
