2025 年四川阿坝医保换工作或城市时，转移流程如下：

1. 原参保地停保：在离开原工作地之前，前往原参保地的医保经办机构，提交相关申请材料，如身份证、社保卡等，办理医保停保手续。也可以通过线上平台进行操作，具体可咨询当地医保部门了解线上办理渠道。
2. 获取参保凭证：在原参保地社保经办机构开具《基本医疗保障参保（合）凭证》，该凭证包含参保人的参保信息，如参保时间、缴费记录等重要内容，是进行医保异地转移的重要文件。
3. 新参保地提交转移申请：携带参保凭证等相关材料，到新参保地的社保经办机构办理医保转移接续手续。需要填写申请表，并提交身份证、社保卡、劳动合同或工作证明等证明材料。
4. 新参保地社保经办机构审核：新参保地社保经办机构会对申请进行审核，审核通过后，会与原参保地进行联系，办理相关的转移手续。
5. 转移完成：在一定时间内，医保关系将成功转移到新参保地，参保人可以在新参保地享受医保待遇。

也可通过线上方式办理，可通过 “四川医保公共服务平台” 微信小程序、“四川医保” 手机 APP、“国家医保服务平台” 手机 APP 等进行申请。以 “四川医保公共服务平台” 微信小程序为例，微信小程序搜索 “四川医保公共服务平台”，注册登录后，在服务页面选择 “医保关系转移接续申请”，并按页面内容准确填写对应信息即可。