自由职业者医保断交后，可以根据自身情况选择以下方式处理：
以灵活就业人员身份参加职工医保
- 断缴时间较短（一般 3 个月内）：部分地区规定，灵活就业人员在断缴 3 个月内补足医疗保险应缴费用和滞纳金的，从缴费到账的次月享受医保待遇。例如在靖江市，灵活就业参保人中断缴纳后 3 个月内足额补缴到账的，中断期内应有的医保待遇可享受。
- 断缴时间较长（超过 3 个月）：不同地区规定有所不同。如在中山市，断缴时间超过 3 个月，后面重新参保缴费的，连续缴费时间需自缴费之日起重新计算（不影响累计缴费年限）。在宁德市，城镇职工医保参保人员中断参保超过三个月，选择补缴中断期间职工医保费，设置 3 个月待遇享受等待期；若选择不补缴中断期间职工医保费的，设置 6 个月待遇享受等待期，等待期内按连续参保人员职工医保待遇的 50% 享受。
参保流程：一般来说，自由职业者可凭本人有效身份证件在户籍地参加职工医保，也可凭本人有效身份证件和就业登记证明在就业地参加职工医保。如广东省规定，无雇工的个体工商户可凭本人有效身份证件和个体工商户营业执照在注册登记地参加职工医保。具体办理方式有线上和线下两种：
- 线上办理：如广东省可登录 “粤税通” 微信小程序，进入页面后点击 “灵活就业人员医保”，进行相关操作。湖北省可通过湖北政务服务网或鄂汇办 APP 办理，如在鄂汇办 APP 上，登录账号后在首页点击 “医保” 进入医保服务专区，点击 “职工参保登记”，选择 “灵活就业人员参保登记”，按要求填写信息提交。
- 线下办理：携带本人有效身份证件等相关材料到当地医保经办机构窗口办理参保登记手续。如恩施市规定，需携带本人第二代身份证原件及复印件，到恩施市政务服务中心医保窗口办理新参保登记。
参加城乡居民医保
城乡居民医保可在集中参保期外缴费，但可能有待遇等待期。如 2025 年起，除新生儿等特殊群体外，未在居民医保集中参保期参保或未连续参保的人员，参保后有固定等待期 3 个月，未连续参保的，每多断缴 1 年，在 3 个月固定等待期基础上再增加 1 个月变动等待期，但允许参保人通过缴费修复变动等待期。
参保流程：通常可通过线上和线下渠道办理。
- 线上办理：如在河南，可通过 “河南税务微信公众号”“支付宝”“豫事办” 等平台缴费，以 “河南税务微信公众号” 为例，关注后点击 “微服务 — 社保费缴纳 — 首次实名登录 — 居民医疗保险缴费”，按提示操作。在四川，可通过 “四川税务” 微信公众号、支付宝等渠道，进入相关模块按提示完成缴费。
- 线下办理：持户口簿（或居住证）到户籍地（或居住证登记地）医保经办窗口办理参保登记，再按税务部门提供的缴费渠道缴费，如到当地办税服务大厅缴费。
