根据青海省医疗保险转移接续政策，医保转出需按以下步骤办理：

一、转出前准备

1. 终止原参保地医保

   若参保人员已在新单位就业，需由单位向原参保地社保经办机构提交《基本医疗保险参保缴费凭证》等材料，办理医保关系注销手续。

2. 办理新参保地参保登记

   参保人员需在新就业地参加医疗保险，并取得《基本医疗保障参保（合）凭证》。

二、转出流程

1. 提交转出申请

   • 单位办理 ：由新单位向原参保地社保经办机构提交《基本医疗保险关系转移接续申请表》及参保凭证。

   • 个人办理 ：无接收单位时，参保人员需本人携带身份证、原参保地《参保凭证》及申请表到原参保地社保机构办理。

2. 原参保地审核与联系函

   原参保地社保机构审核通过后，会向新参保地发送《基本医疗保险关系转移接续联系函》及《参保人员医疗保险类型变更信息表》。

三、转入流程（新参保地操作）

1. 接收材料与审核

   新参保地社保机构收到联系函后，需审核材料完整性，并在15个工作日内完成转移手续。

2. 个人账户处理

   若存在个人账户余额，新参保地会将余额一次性支付给参保人员，并终止原参保地的医疗保险关系。

四、注意事项

1. 时间限制

   • 无接收单位时，需在终止原参保地医保后3个月内参保缴费。

   • 整个流程需在45个工作日内完成。

2. 材料要求

   需提供身份证、参保凭证、申请表等材料，具体以当地社保机构要求为准。

3. 特殊情况

   • 同城转移（如跨市就业但仍在原统筹区）可简化手续，新单位直接办理参保即可。

五、办理渠道

• 线上办理 ：通过当地社保部门官网或APP提交申请。

• 线下办理 ：社保中心或社区事务受理中心办理。

建议办理前拨打当地社保热线（如12333）咨询具体流程及材料要求。