甘南藏族自治州拥有广袤的草原资源，主要大草原包括：

一、核心四大草原

1. 玛曲草原

   位于甘南州西南部玛曲县，是黄河首曲最大的一块生态湿地，形成黄河九曲中的第一大弯曲。这里栖息着河曲马、黑颈鹤、白天鹅等珍稀动物，被称为“亚洲第一牧场”。

   • 特色景观 ：西梅朵合塘（花滩）、尕海湖（圣湖）。

2. 甘加草原

   位于夏河县甘加乡，被称作“原始牧场”，周围群山环绕，未受商业化干扰。夏季草浪翻滚，与蓝天白云、雪山构成“天然油画”，是拉卜楞寺创始人出生地。

3. 桑科草原

   位于夏河县城西南1公里处，属草甸草原，平均海拔3000米以上。夏季水草丰茂，牛羊成群，设有藏式帐篷接待站，提供藏餐和草原活动。

4. 当周草原

   位于合作市郊南山脚下，占地8600亩，是甘南香巴拉旅游艺术节主会场。草原与森林过渡地带，兼具自然景观与人文活动。

二、其他重要草原

• 碌曲草原 ：与玛曲草原相邻，黄河穿流而过，形成壮丽景观。

• 美仁草原 ：合作市东部高山草甸，由起伏草丘组成，形状独特。

三、旅游建议

• 季节选择 ：夏季（6-8月）最佳，草原绿意盎然且活动丰富。

• 体验项目 ：可参与藏式帐篷住宿、马术、篝火晚会等，感受藏族风情。

以上草原均需自驾或包车前往，部分区域需注意高海拔对身体的影响。