一月份去甘南旅游具有独特的魅力，主要优势与注意事项如下：

一、气候特点

1. 低温与温差

   平均气温在-12℃至-22℃之间，早晚温差极大，需准备防风防寒衣物（如羽绒服、抓绒内衣）。

2. 晴朗天气

   以晴天为主，光照充足，适合户外活动。

二、景观与活动推荐

1. 自然景观

   • 祁连山 ：被称为“中国雪乡”，1月积雪覆盖冰川湖泊，形成童话世界般的景观，适合徒步、观景台拍照。

   • 黄河源头 ：可观赏冰封黄河、野生动物，感受母亲河的磅礴气势。

   • 扎尕那 ：天然“石城”地貌，冬季被雪覆盖时更显神秘，适合探险和摄影。

2. 人文与节庆活动

   • 郎木寺晒佛节 （农历正月初三至初九）：藏族传统节日，可观赏长达4000余米的晒佛长廊，体验藏族歌舞和射箭等活动。

   • 县西昌寺亮宝节 （农历正月十四）：县城特色活动，包含转经、灯会等民俗表演。

3. 冬季运动

   • 冰瀑与滑雪 ：夏河、拉卜楞寺等地提供冰瀑观赏和滑雪体验。

   • 徒步与观景台 ：扎尕那、合作等地的观景台适合冬季徒步，俯瞰雪山草甸全景。

三、注意事项

1. 交通与装备

   • 路况复杂，建议结伴同行，备足防滑鞋具和保暖装备。

   • 拉卜楞寺等宗教场所需尊重宗教习俗，遵守参观规定。2. 旅游旺季

   • 1月游客较少，但需提前规划行程，部分景点（如郎木寺）需注意航班或交通衔接。

四、最佳旅游时间对比

综上，一月份甘南以雪景和独特的藏族文化为特色，适合户外探险、文化体验和摄影创作，但需做好防寒准备并提前规划行程。