将上海的医保关系转回老家（即新的就业地）涉及一系列具体的步骤和程序。以下是详细的流程指南，帮助你顺利完成医保转移：
1. 确认新参保地已开通社保转移接收业务
在进行任何操作之前，首先要确认你的老家（新的就业地）的社保经办机构是否已经开通了社保转移的接收业务。
2. 办理离职手续及停缴社保
如果你还在上海工作，需要先完成离职手续，并确保原单位为你办理了社保停缴手续。
3. 获取相关凭证
- 养老保险：携带本人身份证原件及复印件（如委托他人办理还需提供被委托人的身份证原件）到各区社保中心打印《基本养老保险参保缴费凭证》。
- 医疗保险：同样地，前往区医保中心打印《参保凭证（发函用）》。
4. 提交申请至新参保地
一旦获取了上述凭证，你需要向新参保地的社保经办机构提交这些材料，并提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
5. 新参保地审核并发出同意接收函
新参保地社保经办机构将在收到申请后的15个工作日内进行审核。如果符合条件，该机构会向原参保地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；如果不符条件，则会给出书面说明。
6. 原参保地处理转移请求
原参保地社保经办机构在接到同意接收函后，会在15个工作日内处理好转移接续的各项手续，并将个人账户资金清算额一并划转给新参保地的社保经办机构。
7. 完成转移手续
新参保地经办机构收到所有必要的信息和资金后，也应在15个工作日内完成最终的转移手续，并通知用人单位或参保人员。
注意事项
- 在整个过程中，参保人员应保持与两地社保经办机构的良好沟通，及时跟进进度。
- 转移过程中，养老保险和医疗保险的个人账户余额会随之转移，而统筹账户的部分则根据相关规定进行处理。
- 如果涉及到公积金的转移，外省市户籍员工离职后可以销户提取，但在此之前需确认没有在上海使用公积金冲还贷业务。
随着技术的发展，现在也可以通过国家社会保险公共服务平台、“掌上12333”APP等在线渠道发起养老保险关系转移申请，这大大简化了流程，节省了时间。
请注意，以上信息基于目前可用的数据整理而成，具体操作时可能会因政策调整或地方差异有所不同，请以当地最新规定为准。如果在实际操作中遇到问题，建议直接咨询当地的社保经办机构获取最准确的信息和支持。
