外地人在宁波退休需满足以下条件，并根据具体情况享受相应待遇：

一、基本退休条件

1. 社保缴费年限

   需累计缴纳基本养老保险满15年，其中1997年12月31日前参加工作、2010年12月31日前退休的人员，需满足全部缴费年限满10年。

2. 法定退休年龄

   • 男性 ：60周岁

   • 女性工人 ：50周岁

   • 女性干部 ：55周岁

   特殊工种（如井下、高空等）或因病/非因工致残完全丧失劳动能力者，男性55周岁、女性45周岁退休。

二、特殊退休政策

1. 提前退休

   • 工作年限满20年且距退休年龄不足5年 ，或 工龄满30年 ，经批准可提前退休。

   • 男年满50周岁、女年满45周岁或工龄25年以上 ，本人自愿申请并获批准可提前离岗。

   • 男年满53周岁、女年满48周岁且工龄满20年 ，经申请批准可提前退休。

2. 弹性退休

   达到最低缴费年限后，职工可自愿选择弹性提前或延迟退休，但需符合以下条件：

   • 提前退休 ：年龄不低于原法定退休年龄（男60岁、女55/50岁），且缴费年限满15年。

   • 延迟退休 ：每四个月延迟一个月，逐步延迟至男63周岁、女58周岁；原50周岁退休年龄逐步延迟至55周岁。

三、退休待遇

1. 基础养老金

   根据缴费年限和缴费基数计算，缴费年限每满1年增加1.5-3元/月（2019年调整后）。

2. 个人账户养老金

   按个人账户储存额除以计发月数计发，计发月数与退休年龄相关（例如60岁退休为139个月）。

3. 地区附加养老金

   宁波市对70周岁及以上退休人员每月增发30元，80周岁及以上增发60元。

四、其他注意事项

• 社保转移接续 ：跨省参保人员达到退休条件时，待遇领取地按累计缴费年限满10年的地区确定。

• 缴费基数 ：以当地职工平均工资为基准，个人缴费比例8%，单位12%。

• 退休手续 ：可在户籍地或参保地办理，未缴满15年的可补缴至满15年或按灵活就业人员续缴。

以上政策综合了2022-2025年最新规定，确保外地务工人员权益。