对于四川资阳的自由职业者（灵活就业人员）来说，如果医保出现了断缴情况，补缴的方式和成本会根据具体政策有所不同。以下是基于现有信息给出的一些建议：

1. 尽快补缴：一旦发现医保断缴，应尽快进行补缴以减少等待期和滞纳金的影响。在某些情况下，断缴超过一定期限可能会导致之前的连续参保年限清零或增加额外的等待期。

2. 选择合适的缴费基数：灵活就业人员可以选择不同的缴费基数，通常是在当地社会平均工资的60%到300%之间。选择较高的缴费基数意味着更高的保费支出，但同时也能获得更好的医疗保障待遇。

3. 关注官方通知：有时政府会出台一次性补缴政策，允许符合条件的人群一次性补缴一定的年限。这类政策通常有特定的时间窗口和条件限制，所以要密切关注当地人社部门或税务部门的通知。

4. 通过正规途径补缴：可以通过当地社保局直接办理补缴手续，或者通过正规的社保代理机构代为缴纳。如果是通过代理机构补缴，需注意确认其合法性并了解可能产生的服务费用。

5. 计算滞纳金：如果存在欠缴情况，还需要计算并支付相应的滞纳金。滞纳金的计算方式通常是按照每日万分之五的比例累加。

6. 考虑长远利益：考虑到退休后的医疗保障需求，尽量保持连续参保，避免因断缴而影响未来的医保待遇。

为了确保补缴过程顺利且符合最新政策规定，建议联系当地的社保管理部门或使用官方提供的在线服务平台进行咨询和操作。由于政策可能随时调整，务必获取最新的官方指南和帮助。