长期居住在西藏那曲，人体会面临一系列的挑战和适应过程。以下是一些关键点：
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高原反应 ：初到那曲的人常常会出现高原反应，症状包括恶心、胸闷、头痛欲裂等。这是因为那曲海拔高，含氧量低，人体需要时间适应这种低氧环境。
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心脏负担 ：长时间处于高海拔地区，心脏需要更大的工作负荷来满足身体对氧气的需求，可能加重心脏负担，导致高原心脏病等疾病。
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身体健康影响 ：高海拔地区的低氧环境可能影响心肺功能，使得心肺需要更大的工作负荷。此外，长期缺氧还可能导致脸上出现高原红，这是由于心脏供血问题或是长时间日晒所致。
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气候适应性 ：那曲气候干燥，昼夜温差大，多大风天气，年平均气温极低，这些极端气候条件对人体是很大的考验。适应这种气候需要时间，且容易引发精神崩溃等心理问题。
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紫外线辐射 ：高原地区紫外线辐射强，长时间暴露可能增加皮肤癌的风险。
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生活习惯调整 ：为了适应低氧环境，人体会增加血液中的红细胞数量，这可能会加速血液凝固，增加血栓的风险。
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长期居住的影响 ：虽然长期居住在高原可能带来一些健康问题，但也有人认为这有助于提高身体的耐力和适应性。不过，这种适应性因人而异，且需要医生的专业指导。
建议 ：
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健康检查 ：在前往那曲前，建议进行全面的健康检查，特别是心脏和肺部功能。
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逐步适应 ：初到那曲时，应逐步增加活动量，避免剧烈运动，给身体足够的时间适应高海拔环境。
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定期检查 ：到达后，定期进行健康检查，特别是心脏和肺部的状况。
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防晒措施 ：由于高原紫外线辐射强，务必做好防晒措施，如使用防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
总的来说，长期居住在西藏那曲对人体是极大的挑战，需要做好充分的准备和适应。如果有特殊疾病或身体不适，建议先咨询医生意见。
