灵活就业人员可以调整社保缴费基数，但需遵循以下规定和操作流程：

一、调整原则与范围

1. 调整范围

缴费基数可在当地全口径城镇单位就业人员年平均工资的60%-300%之间自主选择，且每年仅能调整一次。

2. 调整时间

需在每年新缴费基数公布后进行，通常为次年1-2月。调整后当年不可变更，必须等到下一年度才能操作。

二、调整流程

1. 线上办理

通过当地社保局官方平台（如“粤省事”“粤税通”微信小程序）提交调整申请，按指引完成身份验证和基数选择。

2. 线下办理

携带身份证、养老保险账户到当地社保局窗口办理变更手续。

三、注意事项

1. 缴费档次与基数的区别

• 基数是计算缴费金额的基础，调整后会影响每月应缴金额；

• 若选择较低基数可降低缴费压力，但养老金计发基数可能受影响。

2. 断缴处理

若因基数调整导致缴费中断，需重新参保并缴费，中断期间无法补缴。

3. 其他险种

灵活就业人员通常只能参加养老、医疗保险，失业保险和工伤保险需以单位名义参保。

四、特殊情况说明

• 跨地区流动 ：若跨地区就业，需在新的参保地重新办理参保登记；

• 银行账号变更 ：需向税务部门申请更换缴费银行账号。

建议办理前咨询当地社保部门，确认最新政策及操作细节。