长沙灵活就业医保的停保流程如下：
- 线上办理 ：
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通过长沙人社APP进行办理。扫码下载长沙人社APP，进入长沙人社并登录账号，找到灵活就业版块，点击停保登记即可办理停保业务。
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登录当地社保局的官网，找到“个人网上服务系统”并点击进入。输入个人账号、密码和验证码后，选择“个缴人员停保选项”并点击进入，确认停保信息后提交即可。
- 线下办理 ：
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携带本人有效身份证件（如身份证、居住证等）及复印件、《职工养老保险手册》、个人申请报告，前往当地社保局或社保服务部门办理停保手续。
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填写“停保申请表”，并提供相应的证明材料，如就业协议、解除劳动关系证明、离职证明等。
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经审核无误后，社保局将注销个人的灵活就业医疗保险，同时将个人的相关信息更新并备案。
- 自动缴费停止 ：
- 通过银行卡划扣功能停止自动缴费，以避免再次断保。
建议
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提前办理 ：建议在停保期限到来前提前办理停保手续，以免影响个人社保待遇。
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准备齐全材料 ：办理停保时，请确保携带齐全所需材料，以免多次往返。
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了解政策 ：在办理停保前，建议先了解当地的医保停保政策和规定，以便更好地进行办理。