根据我国社保政策，30岁后医保断缴是否必须补缴，需根据具体情况判断，主要分为以下情形：

一、职工医保断缴补缴政策

1. 非强制补缴原则

职工医保断缴后是否补缴， 非强制要求 。单位与个人均可选择补缴或以其他方式继续参保。

2. 补缴条件与待遇恢复

• 灵活就业人员身份续缴 ：可从断缴次月开始以灵活就业人员身份续缴，是否补缴中断期间费用由个人决定。

• 待遇恢复规则 ：

• 若补缴，缴费当月即可恢复医保待遇，中断期间待遇可追溯享受；

• 若未补缴，需连续缴费满3个月才能恢复待遇，超过6个月则需累计缴费满6个月。

3. 特殊情况说明

• 30岁以上断缴 ：若30岁以上断缴，部分地区可能要求补缴30周岁至当前年限的费用，但此规定并非全国统一。

• 城乡居民医保 ：属于按年缴费的险种，断缴后无法补缴。

二、不补缴的潜在影响

1. 待遇中断风险

医保断缴后，个人账户停止划入，且中断期间无法享受医保待遇。

2. 累计缴费年限计算

• 职工医保 ：断缴期间不计入累计缴费年限，可能影响退休后待遇（如基础养老金计算）；

• 灵活就业人员 ：缴费年限可连续计算。

3. 财政补贴损失

长期断缴可能导致失去政府补贴，增加个人医疗负担。

三、建议与注意事项

1. 及时咨询当地政策 ：不同地区对断缴补缴有具体规定，建议通过社保部门或官方渠道确认。

2. 保留补缴资格 ：若未来更换工作，可将原单位社保关系转入新单位，避免重复缴费。

3. 关注缴费成本 ：补缴后可能面临个人缴费比例上升的问题，需综合评估经济压力。

综上，30岁后医保断缴并非必须补缴，但需根据自身参保类型、当地政策及未来规划谨慎决策。