社保断了一个月不补交的影响主要包括以下几个方面：

1. 养老保险 ：养老保险是根据每个月缴纳的金额来累计的，每缴纳一个月，个人账户就会积累相应的积分。断缴一个月会导致这个月的积分丢失，影响未来的养老金。不过，养老保险的缴费年限是累计计算的，所以断缴一个月不会影响总的缴费年限。

2. 医疗保险 ：医疗保险中断后，从第二个月开始，去医院看病就不能享受相关的补助和报销了。如果断缴不超过三个月，续保的下一个月医保恢复使用；如果断缴超过三个月，需要重新缴纳社保3-6个月才能恢复使用。此外，医疗保险中断期间，如果碰上生病，买药和住院等医疗费用不能报销，会增加个人经济负担。

3. 失业保险 ：失业保险的保障与社保的连续缴纳时间有关，断缴期间无法享受失业保障，如果断缴期间失业，就无法领取失业金。

4. 生育保险 ：生育保险需要连续交满1年社保才能享受相关待遇，如果断缴，可能会影响生育待遇。

5. 工伤保险 ：工伤保险即买即用，断缴不会影响相关待遇。

6. 其他影响 ：社保断缴还可能影响积分入学、高考等事宜。

总的来说，社保断缴一个月虽然允许进行补缴，但仍会对个人产生一定的影响，尤其是医疗保险和失业保险的保障。因此，建议尽量按时缴纳社保，以避免不必要的麻烦和损失。