只能退个人账户储存额

在北京，社保交了三年能退的金额主要取决于 个人账户储存额 ，并且 只能退还个人缴纳的部分 。单位缴纳的部分会纳入国家统筹基金，不予退还。具体能退多少，需要根据以下因素计算：

1. 个人缴纳部分的金额 ：这主要取决于你所在城市的工资基数和你选择的缴费档次。最低档的工资是前年平均工资的60%，最高档是前年平均工资的三倍。

2. 缴费档次 ：你选择的缴费档次会影响你个人账户储存额的多少。

3. 退保条件 ：如果你选择退保，需要符合一定的条件，例如办理出国定居手续、达到法定退休年龄前身故等。

综合以上信息，如果你在北京交了三年社保，想要退保，你能拿回的主要是你个人账户中的储存额，具体金额需要根据你所在城市的工资基数和你选择的缴费档次来计算。如果你不确定自己的缴费档次和储存额，可以咨询当地的社保机构或相关部门。

建议 ：

• 如果你对未来的社保待遇有较高的期待，建议继续缴纳社保，因为社保不仅包括养老保险，还包括医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险等，这些保险在退休后也能提供相应的保障。

• 如果你因为某些原因确实需要退保，建议先了解清楚退保的具体政策和条件，以便做出最适合自己的决定。