根据最新政策规定，灵活就业人员参加基本养老保险和医疗保险的缴费年限要求如下：
一、养老保险缴费年限
- 最低年限要求
累计缴费满 15年 ，达到法定退休年龄（男性60岁、女性55岁）即可领取养老金。
- 延长缴费年限
若希望提高退休后养老金待遇，男性建议缴费满 25年 ，女性满 20年 。多缴多得，缴费年限越长、缴费基数越高，养老金水平越高。
二、医疗保险缴费年限
- 一般要求
男性需累计缴费满 25-30年 ，女性满 20-25年 ，退休时累计缴费满10年以上可免缴医疗保险费用。
- 不足年限处理
若未达到规定年限，退休时可选择一次性补缴或继续按月缴费。
三、其他注意事项
- 缴费比例
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养老保险：个人承担20%（2025年前）或24%（单位职工）；
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医疗保险：个人承担8%-12%（具体比例因地区而异）。
- 地区政策差异
养老保险最低缴费年限自2030年起逐步提高，例如2035年退休将要求18年，2039年及以后需20年。
四、建议
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尽早参保 ：越早缴费，养老金待遇越高；
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合理规划 ：根据退休年龄选择缴费年限，有条件时选择更高缴费基数。
以上信息综合了当前及未来政策调整，具体以当地社保局最新规定为准。
