根据最新政策，宁夏城乡居民养老保险和医疗保险的缴纳方式如下：

一、线上缴费方式

1. “我的宁夏”APP

• 下载并注册登录后，进入【主题服务专区】→【城乡居民】→【医疗保险核定及缴费】模块；

• 选择参保类型（如城乡居民参保、灵活就业人员参保等），填写个人信息并提交；

• 支持本人缴费或代他人缴费，选择缴费档次并完成支付。

2. 其他平台

• 支付宝 ：搜索“宁夏社保缴费”，进入医疗保险缴费页面；

• 黄河银行 ：通过手机APP或微信公众号的社保缴费专区操作；

• 农业银行 ：关注当地推出的农合公众号完成缴费。

二、线下缴费方式

1. 银行柜台

• 持身份证到黄河农村商业银行各网点柜台办理参保登记和缴费；

• 未参保人员需先通过“我的宁夏”APP完成参保登记。

2. 乡镇便民服务点

• 居住地乡镇民生服务中心或村（社区）核定缴费信息后，再到银行网点或便民服务点缴费。

三、注意事项

1. 缴费时间

• 基础养老保险需每月25日前预存费用，支持按季度、年缴纳；

• 医疗保险需在当年缴费期内完成缴费。

2. 信息变更

• 若身份证号、姓名等重要信息变更，需先到社保局办理变更手续。

3. 特殊群体

• 被征地农民可通过“我的宁夏”APP的“被征地农民缴费申报”功能缴费；

• 灵活就业人员可通过电子税务局、银行APP等渠道办理。

四、操作步骤示例（以“我的宁夏”APP为例）

1. 首次参保：注册并绑定身份证，选择参保类型→填写个人信息→提交；

2. 缴费操作：进入【养老保险缴费】模块，选择缴费档次→确认支付；

3. 代缴功能：选择【代他人缴费】，填写被缴费人信息并提交。

通过以上方式，可灵活选择线上或线下渠道完成社保缴纳，具体操作流程以APP或银行平台提示为准。