社保一档和二档的主要区别体现在以下几个方面：
- 缴费比例 ：
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一档 ：养老保险的缴费比例（单位和个人）总和相对较高，通常为8.2%，其中公司缴纳6.2%，个人缴纳2%。
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二档 ：养老保险的缴费比例为0.8%，其中公司缴纳0.6%，个人缴纳0.2%。
- 个人账户 ：
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一档 ：设有个人账户，个人和公司所缴纳的金额都会进入个人账户，可用于支付门诊医疗费用、买药、体检等。
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二档 ：没有个人账户，所有缴费均进入统筹基金，不能用于个人支付医疗费用或购买药品。
- 门诊待遇 ：
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一档 ：门诊额度为10478.4元，超过额度部分由统筹基金按规定支付，支付比例为50%-70%，且大型设备检查可报销80%。
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二档 ：门诊额度为2619.6元，超过额度部分由统筹基金按规定支付，但支付比例较低，且没有门诊额度限制。
- 住院报销比例 ：
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一档 ：住院报销比例比二档高1%-2%，且住院费用越高，报销金额的差距也越大。
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二档 ：住院报销比例相对较低，具体比例未详细列出，但通常低于一档。
- 医疗待遇 ：
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一档 ：参保人可以在深圳市内任一定点医疗机构就医，不受医院级别限制，也可在市外医疗机构就医，但需要办理转诊手续。
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二档 ：参保人需要先在绑定的社康中心就医，若病情需要，可通过社康中心的转诊，到上级医院就诊。
- 养老金计算 ：
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一档 ：由于缴费基数高、缴费比例高，个人账户积累较多，因此在计算个人账户养老金时更有优势，同时基础养老金部分也可能更高。
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二档 ：由于缴费比例低，个人账户积累较少，在计算个人账户养老金时相对处于劣势，同时基础养老金部分也会低一些。
- 总缴费金额 ：
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一档 ：每月缴纳的社保金额相对较低，但未来能享受的保障也会处于较低水平。
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二档 ：每月缴纳的社保金额相对较高，但未来能享受的保障也会更加优厚。
综上所述，一档和二档社保在缴费比例、个人账户、门诊待遇、住院报销比例、医疗待遇、养老金计算以及总缴费金额等方面均有明显的差异。选择哪一档社保，需根据个人实际情况和需求进行权衡。如果希望未来获得更高的保障，建议选择二档社保。
