健康体检的四个常用标准如下:
- 血压 :
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收缩压应小于140毫米汞柱
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舒张压应小于90毫米汞柱
- 血糖 :
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空腹血糖应在3.9~6.1毫摩尔每升之间
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餐后两小时血糖应小于7.0毫摩尔每升
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如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升或餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升,可以诊断为糖尿病
- 体重指数(BMI) :
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体重指数应小于24
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如果体重指数大于28,可以诊断为肥胖
- 心率 :
- 安静心率应在60-100次/分钟
这些标准可以帮助评估个体的生理和心理健康状况,早期发现潜在的健康问题,并进行及时干预和治疗。建议根据个人健康状况和具体需求,定期进行健康体检。