要改绑医保卡至社康，您可以按照以下步骤操作：

通过社保局官网进行变更

1. 在电脑上搜索并进入当地社保局的官方网站。

2. 在官网中找到“社会保险服务个人网页”并点击进入。

3. 点击“在线办理”选项。

4. 选择“社康点绑定及变更”并点击。

5. 输入您的用户名和密码，以及页面显示的校验码，然后登录。

6. 选择个人变更绑定社康点。

7. 在弹出的社康点绑定须知窗口点击确认按钮。

8. 选择您所在的地区，然后选择要绑定的医院。

通过“深圳医保”微信公众号进行变更

1. 打开微信，搜索并关注“深圳医保”公众号。

2. 在公众号菜单栏中找到“个人业务办理”并点击。

3. 选择“社康点绑定及变更”。

4. 选择新的社康点并保存。

通过社保局提供的手机APP进行变更（如果可用）

1. 下载并安装社保局提供的手机APP。

2. 注册并登录APP。

3. 在APP中找到“社康点绑定及变更”功能。

4. 选择新的社康点并保存。

注意事项

• 在进行变更前，请确保您的医保状态正常，否则无法申请绑定或更改绑定。

• 绑定社康点时，请选择正确的社康类型（如普通门诊统筹定点基层医疗机构）。

• 变更绑定后，通常需要等待一段时间（如次月1号起生效）才能生效。

• 如果您是通过单位参保的，社康点默认为单位绑定的医院，如有需要，也可以自行更改。

请根据您的实际情况选择最适合您的变更方式，并按照上述步骤操作即可完成医保卡的社康绑定变更。