怀孕22周6天的孕妇适量食用菜菔子可以带来多重好处，如缓解消化不良和胃胀，同时对胎儿无明显不良影响。

1. 促进消化

菜菔子含有丰富的消化酶，能分解食物中的脂肪和蛋白质，增强胃肠蠕动，有效缓解饭后饱胀、消化不良等症状。这对孕22周6天的孕妇尤为重要，因为这一阶段的胎儿快速发育，母体对营养的需求增加，消化系统负担较重。

2. 改善胃胀气

菜菔子具有降气化痰的功效，有助于缓解胃胀气，帮助孕妇维持良好的消化状态。这对于改善孕期常见的腹胀不适非常有效。

3. 营养价值丰富

菜菔子富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，能够为孕妇提供额外的营养支持，同时促进肠道健康。膳食纤维有助于预防孕期便秘，保持规律排便。

4. 安全性与注意事项

菜菔子是一种中药，适量食用对孕妇和胎儿安全。但需注意，气虚、无食积、痰滞者应慎用，且不建议与补气类中药（如人参）同用。孕妇在食用前应咨询医生，确保用量适宜。

菜菔子是孕22周6天孕妇的理想食物之一，能够有效缓解消化不良、胃胀气等问题，同时补充营养。但食用时需遵循医生建议，以确保安全。