如果小区装修施工时间规定扰民，您可以采取以下措施：
- 与邻居沟通 ：
- 尝试与邻居进行冷静、礼貌和尊重的沟通，表达您的困扰，并询问他们是否可以在其他时间进行装修施工。如果邻居能够理解并尊重您的权益，他们通常会愿意调整他们的装修时间。
- 向物业管理处或相关部门投诉 ：
- 如果沟通无果，您可以向物业管理处或相关部门投诉。提供详细的证据，例如噪音的具体时间和频率，以及对您生活造成的影响。物业管理处或相关部门将会对此进行调查，并要求违规的装修施工方停止违规行为。
- 拨打环保举报热线 ：
- 您可以拨打12369环保举报热线，向环保部门投诉装修产生的噪声污染。
- 报警 ：
- 如果装修噪声严重干扰您的正常生活，您可以拨打110报警，警方会进行协调并要求采取相关措施控制噪音。
- 法律途径 ：
- 如果物业管理处或相关部门无法解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。咨询律师，了解您的权利和可行的法律救济措施，可能需要准备相关的证据，例如噪音监测报告、物业管理的记录等。
- 自行降噪 ：
- 您也可以考虑自行采取一些措施来减少噪音对您生活的影响，例如使用耳塞、耳机等工具来减少噪音的干扰。
- 更换施工设备 ：
- 如果可能，您可以与施工方协商，要求他们更换低噪音的施工设备，以减少对周围居民的干扰。
- 临时搬离 ：
- 如果以上方法仍然无法解决问题，且噪音影响到了您的生活质量，您可以考虑临时搬离住所，直到装修完毕。
通过以上措施，您可以有效地应对小区装修施工时间规定扰民的问题。建议您先尝试与邻居和物业管理处沟通，如果问题依然无法解决，再考虑采取法律途径。
