在两个城市交了两份社保是一个比较常见的情况，主要涉及到社保的转移和合并问题。以下是详细的处理方法和步骤。
社保重复缴纳的处理方式
退保
如果在一地的社保缴纳时间较短，且对未来的保障影响不大，可以考虑办理退保手续。但需要注意的是，退保通常只能退回个人缴纳的部分，单位缴纳的部分进入统筹账户，无法退回。退保是最直接的处理方式，但会造成一定的经济损失，特别是对于长期缴纳社保的个人。
转移合并
将一地的社保关系转移到另一地进行合并。在办理转移合并时，需要准备好相关的材料，如身份证、社保卡、原参保地的社保缴费凭证等。转移合并可以累计社保缴费年限和账户金额，保障权益最大化，但办理手续相对繁琐，需要一定的时间和精力。
社保转移的具体步骤
开具社保缴费凭证
在转出地社保中心开具“社保缴费凭证”，记录参保的起始时间、实际缴费月数和个人账户存储额。开具缴费凭证是转移社保的第一步，确保有完整的缴费记录，以便后续合并时能够准确计算。
填写社保转移申请
在转入地填写“社保转移申请”，并将凭证和申请一并交到转入地社保中心审核。填写申请是转移过程中必不可少的一步，确保所有材料齐全，以便顺利完成转移手续。
审核与转移
转入地社保中心在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。审核与转移是整个过程中最关键的一步，确保所有信息准确无误，以便顺利完成社保关系的转移。
社保重复缴纳的后果
只能享受一份社保待遇
重复缴纳社保只能享受一份社保待遇，不能重复报销。养老保险的缴费年限和账户金额不会重复计算。重复缴纳社保虽然不会重复享受待遇，但会造成一定的经济浪费，特别是对于长期缴纳社保的个人。
影响退休领取养老金
如果在多个城市缴纳社保，退休时只能选择一个城市领取养老金，不能多个城市领取。选择退休地时，需要考虑最终领取养老金的城市，确保在缴费年限最长的地方领取，以获得更高的养老金。
在两个城市交了两份社保，可以选择退保或转移合并处理。退保只能退回个人缴纳部分，转移合并可以累计缴费年限和账户金额。重复缴纳社保只能享受一份社保待遇，影响退休领取养老金。建议在办理前咨询当地社保部门，了解具体的政策和办理流程。
社保交两份有什么影响？
在中国，社保系统规定每人只能缴纳一份社保，重复缴纳会导致以下影响：
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无法享受双份待遇：无论是否合并，同一时间段内只能享受一份社保待遇。重复缴纳的社保费用不会带来双倍的福利，退休金和医疗保险报销也只能按一份计算。
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退费处理：若发现重复缴纳，社保局会要求退还个人缴纳的部分，企业缴纳的部分则归当地社保统筹基金。已缴纳的费用无法全额退还，尤其是个人全额缴纳的部分会有损失。
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影响退休手续：办理退休时，需清理重复的社保关系，只保留一份作为计算养老金的依据。重复缴纳的年限不计入累计缴费年限，可能导致退休金减少。
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医疗保险报销限制：医疗保险不能同时报销两份费用。在不同地区就医时，只能选择一份社保进行报销，另一份无法使用。
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法律和合规风险：根据《中华人民共和国劳动合同法》和《中华人民共和国社会保险法》，用人单位和个人必须依法缴纳社保，重复缴纳可能引发法律纠纷。
社保交两份可以合并吗？
社保交两份不可以直接合并，但可以通过办理转移手续将两份社保合并计算缴费年限及个人账户余额。以下是具体步骤和注意事项：
合并步骤
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了解社保种类与缴纳情况：
- 明确自己缴纳了哪些种类的社保，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等。
- 了解每份社保的缴纳时间、缴纳金额以及当前状态（如是否仍在缴纳）。
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确定合并目标：
- 选择一份主要的社保，通常基于缴纳时间、缴纳金额和未来规划等因素。
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办理合并手续：
- 咨询当地社保局：了解具体的合并政策和流程。
- 准备必要材料：如身份证、社保卡、两份社保的缴费证明等。
- 填写申请表：根据社保局提供的表格，填写个人信息及两份社保的详细信息。
- 提交申请：将填写完整的申请表及相关材料提交给社保局。
- 等待审核：社保局将对申请进行审核，核实两份社保的缴纳情况。
- 领取合并证明：审核通过后，您将收到一份社保合并证明。
注意事项
- 时间节点：尽量在两份社保都停止缴纳后进行合并，以避免因重复缴纳而产生的浪费。
- 保留凭证：在办理过程中，务必保留好所有相关的凭证和证明文件。
- 及时跟进：提交申请后，及时与社保局保持联系，了解合并进度。
- 避免重复享受待遇：在合并完成后，确保不会因重复享受社保待遇而产生不必要的麻烦。
社保交两份的坏处有什么
社保交两份的坏处主要包括以下几点：
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经济损失：重复缴纳的社保费用无法退还，造成不必要的经济支出。即使后续合并社保账户，也只能退还个人缴纳的部分，单位缴纳的部分将纳入社会统筹，无法退回。
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权益受损：社保权益（如养老金、医疗保险等）是根据缴费记录来确定的。重复缴纳会导致社保权益计算出现问题，可能影响退休金和其他社保待遇的享受。
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法律责任：故意在两个地方同时缴纳社保可能被视为违法行为，需要承担相应的法律责任。即使是误缴，也需要及时处理，否则可能面临法律风险。
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管理混乱：重复缴纳的社保记录会导致社保管理部门的记录混乱，影响个人查询和办理相关业务。这不仅增加了社保局的管理难度，也可能导致个人在办理退休、转移社保关系时遇到麻烦。
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无法享受双重待遇：社保制度不允许同时享受两份待遇，即使缴纳了两份社保，也只能享受一份社保的待遇。这意味着重复缴纳的社保无法带来额外的福利。