在深圳龙岗区找工作，有以下几个行业和工作岗位可以考虑：

1. 电子厂 ：龙岗区有多个电子厂，适合寻找电子厂相关的工作。电子厂的工作环境较好，通常管吃管住，实行八天工作制。建议去小厂发展，大厂可能难以展现个人优势。

2. 五金塑胶厂 ：适合25—45岁已婚人士，工作环境相对较差，但动手力强，通常上白班，有加班需求。工资待遇较好，包食宿，到手工资在3000—4000元左右。

3. 印刷和家私厂 ：适合30—45岁已婚人士，工作环境较差，粉尘和化工气体较重，劳动强度大。工资待遇较高，计件工资情况下可以达到4200—4500元。

4. 社区服务 ：如社区专职工作者、公证员助理等岗位，具有良好的职业发展前景，待遇合理，适合年轻人锻炼成长。

5. 生产跟单岗 ：如龙岗区融媒集团的生产跟单岗，需要负责订单进度跟进和客户对账，提升沟通和协调能力，享有五险一金和带薪年假。

6. 法务和基金经理 ：如龙岗区金融投资控股公司的法务岗和基金经理，提供稳定的职业环境和较好的薪资待遇。

7. 其他专业技术岗位 ：如医疗行业的医务工作人员、教育行业的教师等，岗位需求量大，职业发展前景好。

8. 销售和服务行业 ：如外贸、销售、服务员、酒店等岗位，适合没有社会经验或一技之长的青年朋友，工作相对轻松自由。

9. 自由职业 ：适合没有社会经验或一技之长的青年朋友，工作时间和地点灵活，工资差异较大。

建议根据个人兴趣、技能和经验选择合适的岗位和行业，同时可以通过无忧网、智聘网、英才网等在线招聘平台寻找工作，方便快捷。