存在冲突，但可以互相转化
城乡养老保险和职工社保 存在冲突 ，因为它们属于中国养老保险体系中的不同组成部分，且参保人群和缴费方式有所不同。具体来说，职工养老保险是为与用人单位形成劳动关系的职工设立的，而城乡居民养老保险则是为不属于职工基本养老保险制度覆盖范围的城乡居民设立的。
尽管存在冲突，但两者之间可以互相转化。具体操作如下：
- 职工养老保险转为城乡居民养老保险 ：
- 如果职工养老保险缴费年限不满15年，可以选择将职工养老保险参保关系转入城乡居民养老保险，并按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
- 城乡居民养老保险转为职工养老保险 ：
- 达到法定退休年龄后，如果职工养老保险缴费年限满15年，可以申请从城乡居民养老保险转入职工养老保险。
需要注意的是，重复参保是不被允许的。如果一个人同时参加了城乡居民养老保险和职工养老保险，退休后将只能领取其中一项养老保险制度的养老金，且重复缴费时段的个人缴费部分需要退还。
建议 ：
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如果已经参加了职工社保，可暂停老家缴费，避免资金浪费。
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在达到法定退休年龄前，可以根据自身情况选择将城乡居民养老保险转入职工养老保险，或者将职工养老保险转入城乡居民养老保险，以确保能够领取养老金。